執着を手放す方法
今の職場は片道1時間半の長旅。
帰りの電車では、最近はYou Tubeをイヤホンで音だけ聴いています。
昨日の帰り道、スピリチュアル系の方が、執着を手放す話をしていて…
ネガティブな感情も、感じてるまま認めて、受け入れて、そして手放す。
と話していました。
私が今執着している思いは、職場の苦手なスタッフへの思いかな。
仕事後にも、休日にも考えてしまうし。
認めて、受け入れて手放す。
私もミニマリストを目指しているのだし、どんどん手放したい。
私の場合は、物を手放すことの方が先な気もするけど…
ふと、春に兄弟と彼と4人でキャンプに行った時の事を思い出しました。
パーキングエリアで、出来ていなかったお花見もして。
初めてのキャンプは美味しい思い出に。
キャンプの醍醐味。一人で焚き火を眺める!もして。
職場の人間関係で煩わされてる自分が、すごく狭い世界で生きてるように思えて。
ちっぽけだなって、どうでもいい感覚になりました。
俯瞰でみている感覚になったんです。
でも、夏に兄弟で行った湯河原旅行の時には、その感覚にならなかったんですよね…
大自然の中に身をおいたから?
焚き火がネガティブな思いも燃やしてくれたの?
旅行よりも、より非日常なのが良かったのかな?
心のデトックスのために、又キャンプに行きたいなと思いました。
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。